• 1. Díl - Od akutního k chronickému: anatomie stresu
• 2. Díl - Longevity: Tajemství dlouhověkosti
• 3. Díl - Cirkadiánní rytmus: Biologický čas ve tvých rukách
• 4. Díl - Spánek: Neviditelný základ zdraví
• 5. Díl - Hormony v rytmu: Tvoje tělo ví, kdy co má dělat
• 6. Díl - Suplementace vědomě: Co, kdy a proč (ne)brat
• 7. Díl - Vědomý den: Aplikace do normálního života

Kompletní průvodce denními rytmy pro každého, kdo to se zdravím myslí opravdu vážně.

Vše, co potřebuješ pro dlouhodobou vitalitu, mentální výkon a tělo, které ti slouží.
Od stresu, spánku a cirkadiánních rytmů přes hormony a dlouhověkost až po vědomou suplementaci.
Každý seminář staví na vědeckých základech a překládá je do praxe.

Co v balíčku najdeš:

7 video seminářů s testy, které mají dohromady přes 3,5 hodiny.

Každý seminář obsahuje:

✔ praktické shrnutí
✔ závěrečný test (ABCD)

Pro koho je balíček určen?
– Pro všechny, kdo chtějí mít zdraví ve svých rukou
– Pro biohackery, sportovce, citlivé duše i chronicky unavené
– Pro ty, kdo chtějí jasný, přehledný a vědecký základ, na kterém mohou stavět

Doživotní přístup k videím.