Najdi cestu, která dává smysl právě tobě.

Každý z nás má jiné tempo, cíle i výchozí bod. Proto nabízíme různé typy konzultací – od jednorázových setkání po dlouhodobý mentoring.
Pomůžeme ti pochopit, proč tělo reaguje tak, jak reaguje, a co konkrétně dělat, aby se vše dalo do rovnováhy – od suplementace a denních rytmů až po kompletní změnu životního stylu.

Nabídka konzultací

Suplementace – jednorázová konzultace

Zorientuj se ve světě doplňků stravy, který je plný marketingu a polopravd.
Zjistíme, které vitaminy, minerály a suplementy mají skutečně smysl právě pro tebe – včetně správného dávkování, načasování i kombinací.
Vhodné pro začátečníky i sportovce, kteří chtějí mít jistotu, že doplňky, které užívají, opravdu fungují.
Délka: 1 hodina

Denní rytmy – jednorázová konzultace

Cirkadiánní rytmus ovlivňuje vše: spánek, energii, náladu i metabolismus.
Nauč se využívat sílu biologických hodin ve svůj prospěch – zlepši spánek, koncentraci, regeneraci a celkovou výkonnost.
Konzultace ti pomůže nastavit rutiny, které tvé tělo i mysl vrátí do rovnováhy.
Délka: 1 hodina

Základní strava – jednorázová konzultace

Jednoduchá, praktická a smysluplná výživa.
Tato konzultace je určena pro ty, kteří chtějí vyřešit konkrétní otázky – výběr potravin, skladování, přípravu nebo úpravu jídelníčku.
Pokud tě zajímá dlouhodobé řešení, doporučíme navazující osobní mentoring.
Délka: 1 hodina

Mentoring – Chci umět vše!

Pro ty, kteří chtějí jít do hloubky a pochopit principy zdravého života od A do Z.
Postupně projdeme stravu, spánek, suplementaci, stres i trénink. Vysvětlíme, proč věci fungují tak, jak fungují, a jak na ně reagovat.
Součástí je přímá denní komunikace, přístup do online knihovny protokolů a individuální tempo podle tvých potřeb.
Délka: individuální (obvykle 3–6 měsíců)
 

Mentoring – Za ručičku

Nemáš čas nebo chuť studovat každý detail, ale chceš, aby vše fungovalo?
Pomůžeme ti vše nastavit, zjednodušit a udržet. Postupně se naučíš základy – stravu, spánek, stres, suplementaci i time-management – bez tlaku, v praxi.
Denní komunikace, jednoduché návody, osobní přístup.
Délka: 2–3 měsíce

Jak to funguje

1. Vyber si konzultaci, která ti nejvíc sedí.

2. Klikni na „Objednat konzultaci“ – přesměrujeme tě do e-shopu.

3. Po zaplacení ti přijde e-mail s formulářem, kde si vybereš termín a doplníš potřebné informace.

4. Do 24 hodin se ti ozveme s potvrzením a podrobnostmi.