Edukace je základ!

Určeno pro ty, kteří se na sobě nebojí pracovat a investovat čas do vlastní edukace.
Tento program je určen všem, kteří chtějí jít postupnými krůčky pracovat na optimalizaci svého života a vše dokonale chápat tak, aby dokázal reagovat na vše, co nám čas přinese. Proč to funguje zrovna takhle a co dělat, když něco nefunguje. Tento program je doslova nadupaný informacemi o všem, co se zdravého životního stylu týče. Postupně budeme vše převádět do praxe. Bez nátlaku, ale postupně. 
Doporučujeme lidem, kteří mají pocit “Už jsem zkusil vše, ale nic nefungovalo”.

Formou osobních konzultací 1:1 Tě naučím vše, co potřebuješ vědět

• Jedeme ve Tvém tempu a tak, abys vše opravdu perfektně pochopil a dokázal použít a využít v reálném životě každý den
• Přístup do online knihovny protokolů
• Přímá komunikace na denní bázi (WhatsApp)
• Optimalizace denních rytmů (spánek, energie přes den, time management…)
• Nastavení základního tréninkového plánu
• Správný výběr, nákup, příprava a skladování pokrmů
• Postupné ladění Tvého jídelníčku tak, abychom maximálně využili Tvůj potenciál a tys byl se sebou maximálně spokojený
• Řešení potenciálních běžných zdravotních trablů a jak na ně reagovat
• A mnoho  a mnoho dalších témat!

Tvůj průvodce bude Pavla. 

Délka programu je velice individuální. Obvykle 3-6 měsíců.