Proč máme občas prdíky?
Trávicí enzymy. Proč jsou tak důležité? Aby nás nebolelo bříško! Trávicí enzymy jsou malí, ale zásadní pomocníci. Bez nich by tělo nedokázalo rozložit a vst...
Délka čtení v minutách: 4 minut
Mitochondrie - naše malé osobní elektrárny
Mitochondrie - naše malé osobní elektrárny, které zlepšují kvalitu i kvantitu života Když se řekne mitochondrie, většině lidí se vybaví jen "něco z biologie...
Délka čtení v minutách: 4 minut
Modré zóny - místa, kde se lidé dožívají stovky a ještě u toho tancují
Na světě existují místa, kde je věk jen číslo a tanec, smích a zdraví jsou běžnou součástí každodenního života – říká se jim modré zóny. Obyvatelé těchto obl...
Délka čtení v minutách: 4 minut
Alkohol
Na alkohol lze koukat z mnoha úhlů pohledu. Z nutričního hlediska se ale dozajista jedná o kalorickou bombu, která je doprovázena mnoha negativními dopady na...
Délka čtení v minutách: 8 minut
Sobotní rozvaha
Jsem teď u rodičů. Dovezla jsem jim vitamíny, jídlo, roušky a nějaké další věci a snažím se s nima bavit o zdravém jídle. Taťka má zdravotní problémy s tlus...
Optimalizace ranního režimu
Jak říkají v reklamě - ráno dělá den. Když ráno vstaneš a nanávidíš celý svět, tak to asi úplně fajný není, co. Co můžeme tedy udělat pro to, aby náš vstup d...
Délka čtení v minutách: 5 minut
Česká republika v posteli
Takže, lidičkové, jak to vypadá s naším spaním? Statistiky nám to pěkně ukážou! Naši spánkoví vědci se na to podívali a máme tu pár zajímavých čísel. Nové te...
Výživový populizmus
Poslední dobou to vidím dost často…. Výživoví guru radí, jak by lidi měli držet diety jakože na pohodu, aby se pak vrátili ke své stravě a držet např 80/20....
Délka čtení v minutách: 5 minut
Prevence rakoviny
Znáte to slovo, co vám mrazí v zádech, když ho slyšíte? Ne, nemluvíme o "pondělí". Dneska to bude o rakovině. Ale nelekejte se! Není to vždy soudný den v bio...
Délka čtení v minutách: 8 minut
Příběh tlusté kočky Micky
Příběh tlusté kočky Je to myslím tak pětadvacet let zpátky. Jezdili jsme za rodiči mého tatínka (taťka je nevlastní, ale pro mě táta) do Berouna. Měli kočk...
Délka čtení v minutách: 5 minut